Hyperconnectivité : comment mieux travailler autour de la technologie ?
5 juin 2024
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Gestion efficace du temps et des priorités
13 juin 2024
= 30% de rabais

Hyperconnectivité : comment mieux travailler autour de la technologie ?

Le bien-être numérique

Spécial webinaire

PSST!

Ajoutez 3 formations ou participants et obtenez
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de rabais
Sablier Durée : 3h00 Niveau Pour tous Webcam En webinaire Webcam Enregistrement pour réécouter Webcam Attestation

Description

Nous passons, en moyenne, plus de 42% de notre temps éveillé sur Internet. Et bien que la technologie soit fantastique et améliore notre mode de vie de mille et une raisons, elle est arrivée dans nos vies sans manuel d’utilisation! L’hyperconnectivité est un enjeu sociétal aujourd’hui et peut impacter notre santé mentale, notre santé physique, nos relations sociales, notre productivité ainsi que notre équilibre famille-travail. Dans cette formation, vous serez amené à :

  • mieux comprendre votre relation avec la technologie et les défis qu’elle peut engendrer pour votre concentration
  • identifier des gestes automatiques parfois nocifs pour votre bien-être et productivité

Vous aurez aussi des outils pratiques pour :

  • Mieux gérer les technologies au quotidien
  • Accéder à des périodes de déconnexion sans pression ni culpabilité
  • Mettre en place de saines habitudes numériquesà

En raison de la nature du contenu traité dans cette formation, et afin de favoriser un espace propice au partage d'expériences parfois plus personnelles, veuillez noter que celle-ci ne sera pas enregistrée.

Objectifs

Durant cette formation, voici les apprentissages que vous serez amené à faire :

  1. Comprendre votre relation avec la technologie et vos habitudes numériques pour mettre en place de nouveaux gestes
  2. Identifier les comportements nocifs pour votre santé et concentration autour du numérique afin d’utiliser la technologie consciemment
  3. Comprendre la fatigue Zoom pour la prévenir
  4. Mettre en place une gestion optimale de vos outils de communication (courriels, clavardage, téléphone, réseaux sociaux)
  5. Créer un environnement de travail sain et performant en travaillant sur les écrans et en télétravail
  6. Droit à la déconnexion : lâcher prise et mieux concilier sa vie professionnelle et personnelle en instaurant des périodes de déconnexion numérique
Guillemets Super beaux échanges avec la formatrice et les autres participants. Écart générationnelle aussi super intéressante. », Katia L.

Public cible

Cette formation s’adresse aux individus et gestionnaires ayant dans les mains des outils numériques et souhaitant s’outiller pour gérer de façon saine la technologie au quotidien et principalement dans la sphère professionnelle.

Webinaire En direct du Québec

Formateur

Laurie Michel

Spécialiste du bien-être numérique, conférencière et auteure

Guillemets Chère Laurie, ton intervention était magique, même à distance! Tu es une formidable pédagogue – je dis ça comme enseignante. Tu animes le groupe, tu nous tiens en haleine, ta matière est pertinente, claire et bien structurée », Olga B.
Guillemets Merci pour cette belle formation et surtout pour le réveil qu’a provoqué cette formation chez moi. », Centre Patronal SST

Les formations de Laurie chez Isarta

Les avantages Isarta

Abordable

Profitez de formations professionnelles et reconnues dans l'industrie à petits prix !

Expérimenté

Des formateurs expérimentés avec une solide expérience sur le terrain et des aptitudes pédagogiques éprouvées.

Efficace

Vous avez écouté le webinaire en direct, mais vous aimeriez revoir un passage ?

Accédez à son enregistrement pendant 30 jours !

Concrêt

Des formations courtes (demi-journée ou journée complète).

Une formule théorie/pratique qui permet d'appliquer vos nouveaux apprentissages dès votre retour au bureau.

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10 jours ou plus avant la date de la formation : remboursement en totalité
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7 jours ou moins avant la formation : aucun remboursement

Isarta se réserve le droit d’annuler une session de formation advenant un nombre insuffisant d’inscriptions. Dans un tel cas, la totalité des frais d’inscription seront remboursés.

Substitution
Les substitutions de participants sont acceptées sans frais jusqu’à la tenue du cours.